segunda-feira, novembro 28, 2005
Um Novo Ciclo de Vida na Noite de Modelagem de 23 de Novembro 2005
Hoje já estou recomposta da maravilhosa noite de Modelagem! Digo recomposta pelo que ficou a trabalhar ao nível do inconsciente, nomeadamente num sonho visionário que tive a felicidade de viver uns dias depois.... Quero agradecer a todos quantos partilharam esse momento muitíssimo especial de entrega pública dos nossos projectos, vindos da alma, do espírito e do coração! Para mim foi um momento de nascimento de um novo CICLO. Ciclo de crescimento pessoal, transformação de consciência e acima de tudo de "Abertura ao Divino" que em todos nós habita.Tive a oportunidade de o dizer nessa mesma noite ao José Figueira, incansável na passagem do seu testemunho de mestria na PNL , um homem absolutamente inspirador, para quem tem a "sorte" de uma dia se cruzar no seu caminho!No domingo disse o mesmo à minha querida amiga, Maria José Costa Félix, quando fascinada com este projecto me agradecia com um brilho nos olhos, este bébé, que com muito Amor acabou de nascer. A Ela tive a oportunidade de acrescentar que um Projecto assim, é possível, quando as pessoas se abrem ao absoluto sem reservas, e permitem fazer nascer em cada uma delas, o Melhor que nelas existe, e que, para mim é igual a "Deixar Brotar a nossa Essência"
Bem-haja a todos e até sempre, com muito AMOR!
Cristina Seabra
Hoje já estou recomposta da maravilhosa noite de Modelagem! Digo recomposta pelo que ficou a trabalhar ao nível do inconsciente, nomeadamente num sonho visionário que tive a felicidade de viver uns dias depois.... Quero agradecer a todos quantos partilharam esse momento muitíssimo especial de entrega pública dos nossos projectos, vindos da alma, do espírito e do coração! Para mim foi um momento de nascimento de um novo CICLO. Ciclo de crescimento pessoal, transformação de consciência e acima de tudo de "Abertura ao Divino" que em todos nós habita.Tive a oportunidade de o dizer nessa mesma noite ao José Figueira, incansável na passagem do seu testemunho de mestria na PNL , um homem absolutamente inspirador, para quem tem a "sorte" de uma dia se cruzar no seu caminho!No domingo disse o mesmo à minha querida amiga, Maria José Costa Félix, quando fascinada com este projecto me agradecia com um brilho nos olhos, este bébé, que com muito Amor acabou de nascer. A Ela tive a oportunidade de acrescentar que um Projecto assim, é possível, quando as pessoas se abrem ao absoluto sem reservas, e permitem fazer nascer em cada uma delas, o Melhor que nelas existe, e que, para mim é igual a "Deixar Brotar a nossa Essência"
Bem-haja a todos e até sempre, com muito AMOR!
Cristina Seabra
DOIS NOVOS MASTERS PRACTITIONERS
Uma noite que muito possivelmente vai ser serem lembrada por aqueles cursistas do master, masters practitioners e trainers que estiveram presentes.A verdadeira PNL é a MODELAGEM.E não umas modelagens quaisquer. Foram apresentadas esta noite modelagens que se integram na preocupação e no quadro da PNL a nível mundial – trata-se do significado daquilo que fazemos ao nível neurológico da espiritualidade e da missão.A Cristina Seabra, entretanto coach certificada membro da Comunidade Internacional de Coaching, apresentou "deixar fluir", ouvir a voz da intuição e confiar nos sentidos que estão para lá daquilo que a nossa mente racional pode tocar e alcançar. Ela modelou a Maria José Costa Félix.O António Mendes Vieira, o director do Espaço Integral em Fátima, falou de "organizar com paixão", auto-motivarmo-nos e dar maior significado às coisas que fazemos através do "apoio do invisível". Isso foi o resultado da modelagem da Yola, uma figura que já se tornou mítica entre os nossos visitantes do blog.A Ana Karina apresentou "magnetismo na apresentação", falou dos segredos de apresentações com sucesso, deixar-se inspirar pelos sonhos da mensagem dos sinos no topo da montanha. A Karina modelou Martin Luther King e fez-nos vivenciar a técnica por ela desenvolvida a partir do estudo de Luther King.Entretanto o António Vieira e a Cristina Seabra realizaram todos os requisitos do Master, ultrapassaram tudo e merecem e receberam por isso a autorização para usarem o título de Masters practitioners internacionais.Eles já o eram e isto é mais um marco para eles – são inspiradores, e propuseram-se a ir em frente, a ultrapassarem-se e ao mesmo tempo a ajudarem os outros a dar um passo em frente ainda maior na senda da auto-responsabilidade e no crescimento.
Parabéns.
posted by José Figueira at 00:46 0 comments
Uma noite que muito possivelmente vai ser serem lembrada por aqueles cursistas do master, masters practitioners e trainers que estiveram presentes.A verdadeira PNL é a MODELAGEM.E não umas modelagens quaisquer. Foram apresentadas esta noite modelagens que se integram na preocupação e no quadro da PNL a nível mundial – trata-se do significado daquilo que fazemos ao nível neurológico da espiritualidade e da missão.A Cristina Seabra, entretanto coach certificada membro da Comunidade Internacional de Coaching, apresentou "deixar fluir", ouvir a voz da intuição e confiar nos sentidos que estão para lá daquilo que a nossa mente racional pode tocar e alcançar. Ela modelou a Maria José Costa Félix.O António Mendes Vieira, o director do Espaço Integral em Fátima, falou de "organizar com paixão", auto-motivarmo-nos e dar maior significado às coisas que fazemos através do "apoio do invisível". Isso foi o resultado da modelagem da Yola, uma figura que já se tornou mítica entre os nossos visitantes do blog.A Ana Karina apresentou "magnetismo na apresentação", falou dos segredos de apresentações com sucesso, deixar-se inspirar pelos sonhos da mensagem dos sinos no topo da montanha. A Karina modelou Martin Luther King e fez-nos vivenciar a técnica por ela desenvolvida a partir do estudo de Luther King.Entretanto o António Vieira e a Cristina Seabra realizaram todos os requisitos do Master, ultrapassaram tudo e merecem e receberam por isso a autorização para usarem o título de Masters practitioners internacionais.Eles já o eram e isto é mais um marco para eles – são inspiradores, e propuseram-se a ir em frente, a ultrapassarem-se e ao mesmo tempo a ajudarem os outros a dar um passo em frente ainda maior na senda da auto-responsabilidade e no crescimento.
Parabéns.
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quarta-feira, novembro 16, 2005
A SABEDORIA DO ESPÍRITO
"Aquilo que ao nível do essencial mais nos convém, não nos é dito pela nossa cabeça, mas pelo espírito que também nos faz o que somos e que, indo mais longe nos dá continuamente sinais que nos vão orientando pelos caminhos da Vida".
Maria José Costa Félix
"Aquilo que ao nível do essencial mais nos convém, não nos é dito pela nossa cabeça, mas pelo espírito que também nos faz o que somos e que, indo mais longe nos dá continuamente sinais que nos vão orientando pelos caminhos da Vida".
Maria José Costa Félix
segunda-feira, novembro 14, 2005
“Às vezes nossa chama se apaga, mas é reavivada por outro ser humano. Cada um de nós deve sua mais profunda gratidão àqueles que reacenderam esta chama”
Albert Schweitzer
http://www.internationalcoachingcommunity.com/assets/-_8__portuguese.htm
Albert Schweitzer
http://www.internationalcoachingcommunity.com/assets/-_8__portuguese.htm
O Compromisso dos Desafios
Os desafios alargam os nosso horizontes para além dos limites auto-impostos. Quando o coach desafia um cliente demonstra que acredita nele e no seu potencial maior.
Inicie um desafio com a convicção de alcançar o futuro desejado. Estabeleça um Plano de Acção. Comprometa-se e siga o seu caminho!
Os desafios alargam os nosso horizontes para além dos limites auto-impostos. Quando o coach desafia um cliente demonstra que acredita nele e no seu potencial maior.
Inicie um desafio com a convicção de alcançar o futuro desejado. Estabeleça um Plano de Acção. Comprometa-se e siga o seu caminho!
quinta-feira, novembro 10, 2005
SINTONIA, INTEGRAÇÃO, UNIDADE - BEM HAJA A MARIA JOSÉ COSTA FÉLIX
Não tenho palavras para descrever o sentimento de enorme gratidão pelo texto que a Maria José Costa Félix, escreveu para a Revista Xis do Jornal Público, sobre a ARTE DO COACHING. O meu coração sabe quanto iluminadas são estas palavras! O Universo conhece o que me une a ela! A sintonia e a união é para todo o sempre uma totalidade em NÓS. BEM-HAJA!
Não tenho palavras para descrever o sentimento de enorme gratidão pelo texto que a Maria José Costa Félix, escreveu para a Revista Xis do Jornal Público, sobre a ARTE DO COACHING. O meu coração sabe quanto iluminadas são estas palavras! O Universo conhece o que me une a ela! A sintonia e a união é para todo o sempre uma totalidade em NÓS. BEM-HAJA!
XIS – OUTRA PORTA
Maria José Costa Félix
Maria José Costa Félix
5 de Novembro de 2005
A ARTE DO COACHING
Coaching é uma terapia breve que, levando-nos a tomar consciência dos nossos próprios recursos, nos desperta para nós mesmos. Ajuda-nos, assim, a chegar onde queremos.
Muitas vezes não sabemos como resolver uma qualquer questão que nos preocupa. Como realizar um determinado objectivo que temos em vista. Como alcançar uma determinada meta a que nos propomos.
E a razão é porque não conhecemos os recursos que temos. Nunca parámos para olhar para eles. Nunca sequer os identificámos.
Tomar consciência de recursos que já em nós existem é, naturalmente, a forma mais rápida para conseguir isso que queremos. Mas é, além disso, também a mais eficaz.
Quem o afirma é Cristina Seabra, coach com certificação internacional, master-practioner em Programação Neuro-Linguística (PNL), membro da Comunidade Internacional de Coaching (ICC) e formadora certificada pelo Instituto para a Qualidade da Formação (IQF). E diz: “Não há pessoas sem recursos, mas apenas pessoas que não utilizam devidamente os seus recursos.
A vida é feita de uma série de pequenas decisões. E uma grande mudança geralmente corresponde a várias pequenas mudanças realizadas no momento adequado.
Cada decisão que tomamos empurra-nos no sentido daquilo que pretendemos alcançar, na medida em que nos mantém na pista da mudança. O primeiro passo é sempre decidir mudar.”
Ou seja: Temos dentro de nós tudo de que precisamos. As respostas para aquilo que passamos a vida a perguntar aos outros, à vida e a nós próprios. Basta descobri-lo e aproveitá-lo ao máximo.
Formular objectivos é dar ordens ao nosso cérebro. E cada um de nós é dono da sua mente.
“Se duvida de si, a melhor maneira de utilizar os recursos necessários para conseguir o que pretende é fazer de conta de que é capaz”, diz José Figueira, master practioner e trainer em PNL com quem C.Seabra se iniciou nesta terapia.
“Experimente e veja o que acontece”, aconselha este mestre.
Rapidez e eficácia
Não existe tradução adequada para o termo coaching. Traduzido à letra, significa treino.
Trata-se de uma estrutura ou forma de agir que, utilizando um conjunto de técnicas - tarefas ou exercícios -, nos permite obter, no mais curto espaço de tempo, o melhor resultado possível numa determinada área de actuação.
Um pouco diferente das terapias mais ditas convencionais, é uma terapia – muito virada para o resultado concreto - que começou a ser posta em prática, por volta dos anos 60 do século passado, no mundo do desporto. A seguir, encaminhada para as vendas. A certa altura, integrada na Programação Neuro-linguística (PNL). E, devido à sua eficácia, hoje em dia está em grande expansão no mundo inteiro.
O sistema de coaching consiste em perguntas cujo objectivo é:
- confrontar-nos com as nossas experiências;
- investigar dentro de nós crenças que, bloqueando-nos, nos impedem de conseguir o que pretendemos;
- alterar essas ideias feitas;
- levar-nos a descobrir os recursos de que precisamos para atingir uma determinada meta.
Escutar com consciência
“A meta tem de ser clara, estimulante e atingível”, acrescenta Cristina Seabra.
Continua: “A partir daí, o coach (ou terapeuta que faz o coaching) ajuda a definir as tarefas que permitam atingi-la. Mas deve intervir o menos possível.”
E explica: “Uma das mais valias neste tipo de consulta é escutar com consciência. Naquele momento muito especial em que o ego do coach se cala, o julgamento se apaga e a leitura do pensamento não tem mais lugar, todo o processo fica centrado no cliente, na sua questão, no seu objectivo, na sua meta.
Ao calar o seu diálogo interior, o terapeuta permanece, então, absolutamente disponível para a pessoa que tem à sua frente. E as respostas a tantas interrogações que ela faz emergem como se desde sempre nela existissem, apenas à espera do momento certo para que se revelassem.”
E ainda:
A caminho da nossa essência
No coaching, importante é a forma como somos confrontados. As perguntas que nos vão sendo feitas a partir de respostas que vamos dando e cujo objectivo é sempre no sentido de nos obrigar a ir ao fundo de nos próprios. É por aí que poderemos ir mais longe do que aquilo que em nós já conhecemos. E, ao desmontar esquemas mentais inconscientes que nos limitam, explorar potencialidades desconhecidas. Valores que, quando consciencializados como sendo os essenciais, constituem os nossos verdadeiros recursos. Os que nos dão aquilo de que, de facto, precisamos para chegar onde queremos.
Contacto Cristina Seabra: tm 96 992 63 33
A ARTE DO COACHING
Coaching é uma terapia breve que, levando-nos a tomar consciência dos nossos próprios recursos, nos desperta para nós mesmos. Ajuda-nos, assim, a chegar onde queremos.
Muitas vezes não sabemos como resolver uma qualquer questão que nos preocupa. Como realizar um determinado objectivo que temos em vista. Como alcançar uma determinada meta a que nos propomos.
E a razão é porque não conhecemos os recursos que temos. Nunca parámos para olhar para eles. Nunca sequer os identificámos.
Tomar consciência de recursos que já em nós existem é, naturalmente, a forma mais rápida para conseguir isso que queremos. Mas é, além disso, também a mais eficaz.
Quem o afirma é Cristina Seabra, coach com certificação internacional, master-practioner em Programação Neuro-Linguística (PNL), membro da Comunidade Internacional de Coaching (ICC) e formadora certificada pelo Instituto para a Qualidade da Formação (IQF). E diz: “Não há pessoas sem recursos, mas apenas pessoas que não utilizam devidamente os seus recursos.
A vida é feita de uma série de pequenas decisões. E uma grande mudança geralmente corresponde a várias pequenas mudanças realizadas no momento adequado.
Cada decisão que tomamos empurra-nos no sentido daquilo que pretendemos alcançar, na medida em que nos mantém na pista da mudança. O primeiro passo é sempre decidir mudar.”
Ou seja: Temos dentro de nós tudo de que precisamos. As respostas para aquilo que passamos a vida a perguntar aos outros, à vida e a nós próprios. Basta descobri-lo e aproveitá-lo ao máximo.
Formular objectivos é dar ordens ao nosso cérebro. E cada um de nós é dono da sua mente.
“Se duvida de si, a melhor maneira de utilizar os recursos necessários para conseguir o que pretende é fazer de conta de que é capaz”, diz José Figueira, master practioner e trainer em PNL com quem C.Seabra se iniciou nesta terapia.
“Experimente e veja o que acontece”, aconselha este mestre.
Rapidez e eficácia
Não existe tradução adequada para o termo coaching. Traduzido à letra, significa treino.
Trata-se de uma estrutura ou forma de agir que, utilizando um conjunto de técnicas - tarefas ou exercícios -, nos permite obter, no mais curto espaço de tempo, o melhor resultado possível numa determinada área de actuação.
Um pouco diferente das terapias mais ditas convencionais, é uma terapia – muito virada para o resultado concreto - que começou a ser posta em prática, por volta dos anos 60 do século passado, no mundo do desporto. A seguir, encaminhada para as vendas. A certa altura, integrada na Programação Neuro-linguística (PNL). E, devido à sua eficácia, hoje em dia está em grande expansão no mundo inteiro.
O sistema de coaching consiste em perguntas cujo objectivo é:
- confrontar-nos com as nossas experiências;
- investigar dentro de nós crenças que, bloqueando-nos, nos impedem de conseguir o que pretendemos;
- alterar essas ideias feitas;
- levar-nos a descobrir os recursos de que precisamos para atingir uma determinada meta.
Escutar com consciência
“A meta tem de ser clara, estimulante e atingível”, acrescenta Cristina Seabra.
Continua: “A partir daí, o coach (ou terapeuta que faz o coaching) ajuda a definir as tarefas que permitam atingi-la. Mas deve intervir o menos possível.”
E explica: “Uma das mais valias neste tipo de consulta é escutar com consciência. Naquele momento muito especial em que o ego do coach se cala, o julgamento se apaga e a leitura do pensamento não tem mais lugar, todo o processo fica centrado no cliente, na sua questão, no seu objectivo, na sua meta.
Ao calar o seu diálogo interior, o terapeuta permanece, então, absolutamente disponível para a pessoa que tem à sua frente. E as respostas a tantas interrogações que ela faz emergem como se desde sempre nela existissem, apenas à espera do momento certo para que se revelassem.”
E ainda:
A caminho da nossa essência
No coaching, importante é a forma como somos confrontados. As perguntas que nos vão sendo feitas a partir de respostas que vamos dando e cujo objectivo é sempre no sentido de nos obrigar a ir ao fundo de nos próprios. É por aí que poderemos ir mais longe do que aquilo que em nós já conhecemos. E, ao desmontar esquemas mentais inconscientes que nos limitam, explorar potencialidades desconhecidas. Valores que, quando consciencializados como sendo os essenciais, constituem os nossos verdadeiros recursos. Os que nos dão aquilo de que, de facto, precisamos para chegar onde queremos.
Contacto Cristina Seabra: tm 96 992 63 33
terça-feira, novembro 08, 2005
BOAS NOTÍCIAS!
Só nos apercebemos verdadeiramente dum problema quando a solução para ele já está ao alcance das nossas mãos.
segunda-feira, novembro 07, 2005
"O amor não consiste em duas pessoas olharem uma para a outra, mas em olharem juntas na mesma direção."
*
Antoine de Saint-Exupéry
