terça-feira, outubro 10, 2006
DIZER TUDO, SEM VIOLÊNCIA
Todos nós nos devíamos treinar no sentido de melhorar a nossa comunicação emocional. A comunicação emocional não violenta é um método directo e notavelmente eficaz para harmonizar as relações afectivas e encontrar o equilíbrio do EU.
Um dos mestres da comunicação não violenta é o psicólogo Marshall Rosenberg. Marshall defende alguns princípios importantes na eficácia desta comunicação:
1º Substituir todo e qualquer juízo - isto é, toda e qualquer crítica - por uma observação objectiva sobre algo.
2º - Evitar qualquer juízo sobre o outro a fim de nos concentrarmos inteiramente naquilo que sentimos.
(Continua)
# posted by Cristina Seabra @ 3:48 da tarde 
